Cách vệ sinh răng niềng hiệu quả, bạn đã biết chưa?

Vệ sinh răng niềng là một trong những yếu tố quan trọng quyết định kết quả niềng răng mà bạn không nên chủ quan. Tùy thuộc vào phương pháp niềng răng mà chúng ta có những cách vệ sinh răng niềng khác nhau, nhưng nhìn chung là chúng ta không nên thờ ơ đến vấn đề này. Trong bài viết này, các bạn hãy cùng Nha khoa Quốc tế Việt Smile tìm hiểu rõ hơn về những cách vệ sinh răng niềng hiệu quả nhé.

1. Vì sao nên chăm sóc răng niềng đúng cách?

Đối với những người đeo niềng răng, thức ăn có thể mắc kẹt trong mắc cài hoặc dây cung, điều đó khiến chúng khó làm sạch khi sử dụng những cách vệ sinh răng niềng thông thường. Vi khuẩn có thể bám và gây ra các bệnh về răng như sâu răng, viêm nha chu, viêm nướu, kích ứng nướu và hôi miệng.

Điều này ảnh hưởng đến cả sức khỏe răng miệng đồng thời cũng làm gián đoạn quá trình chỉnh nha. Bởi khi mắc các bệnh về răng miệng, bạn cần phải điều trị dứt điểm rồi mới tiếp tục quá trình niềng răng. Điều đó gây tốn kém về chi phí cũng như kéo dài thời gian niềng răng. Vì vậy, bạn cần học cách vệ sinh răng niềng đúng cách để hạn chế những ảnh hưởng xấu có thể xảy răng với răng miệng của chính mình.

2. Hướng dẫn cách vệ sinh răng niềng đúng cách, hiệu quả

Sau khi niềng răng, bạn phải lưu ý và nắm rõ 6 cách vệ sinh răng niềng dưới đây để đạt được hiệu quả niềng răng tốt nhất. 

2.1. Sử dụng bàn chải lông mềm 

Bạn nên lựa chọn bàn chải đánh răng có lông mềm, kích thước phù hợp với miệng và loại bàn chải có thể dễ dàng chải răng mà không làm tổn thương đến nướu. Không nên chọn bàn chải có kích thước lớn, vì khi kích thước to rất khó để di chuyển và làm sạch các vết bẩn bám trên răng. Đồng thời, bạn cũng nên thay đổi bàn chải sau 3 tháng để việc vệ sinh răng miệng đạt hiệu quả cao hơn.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng bàn chải đánh răng dành riêng cho người niềng răng, còn được gọi là bàn chải kẽ răng. Đây là bàn chải được thiết kế khá đặc biệt và vừa khít với giữa các kẽ răng khi đang đeo niềng. Đầu bàn chải nhỏ, dễ dàng len lỏi và loại bỏ những thức ăn thừa. Bạn chải kẽ răng có 2 loại: Loại I (đây là loại dành cho răng trước) và loại L (dành cho các răng sau).

2.2. Lựa chọn kem đánh răng có fluoride

Lựa chọn kem đánh răng có fluoride là một trong số cách vệ sinh răng niềng hiệu quả nhất. Thành phần fluoride là khoáng chất thiết yếu trong quá trình hình thành men và ngà răng, chúng giúp củng cố và bảo vệ men răng, ngăn ngừa sâu răng hiệu quả. Ngoài ra, Fluoride giúp tái tạo men răng bị suy yếu và điều trị sâu răng trước khi chúng hình thành. Từ thông tin đó, bạn cũng nên lựa chọn những dòng kem đánh răng có chứa fluoride và sử dụng lâu dài để giảm nguy cơ sâu răng.

2.3. Chải răng đúng cách

Đánh răng 2 lần mỗi ngày bằng cách xoay tròn hoặc chải dọc trên các bề mặt răng từ trong ra ngoài. Đối với phần mắc cài, bạn hãy đặt bàn chải tựa vào lợi và răng, rồi đẩy bàn chải ở trên và dưới dây cung để làm sạch xung quanh mắc cài. Còn đối với niềng răng trong suốt, vì có thể tháo lắp dễ dàng nên bạn có thể đánh răng một cách bình thường như trước khi niềng răng.

Song song với đó, bạn cũng đừng quên làm sạch phần lưỡi nữa nhé (vì theo nghiên cứu, các chuyên gia đã phát hiện ra răng có khoảng 70% vi khuẩn ở lưỡi, việc làm sách chúng sẽ giúp cải thiện hơi thở của bạn tốt hơn.

2.4. Dùng chỉ tơ nha khoa

Ngoài việc đánh răng, để có thể chăm sóc răng miệng tốt hơn, hãy dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần mỗi ngày sau mỗi bữa ăn. Cách vệ sinh răng niềng bằng chỉ nha khoa sẽ giúp làm sạch các kẽ răng và loại bỏ cặn thức ăn thừa mà bàn chải không thể nào làm sạch hết được.

Cách sử dụng chỉ nha khoa hiệu quả nhất, bạn cần lấy một sợi chỉ nha khoa dài khoảng 30 - 45cm, sau đó cuộn 2 đầu chỉ vào ngón giữa rồi dùng ngón trỏ và ngón cái kéo căng sợi chỉ, chừa loại đoạn giữa dài khoảng 3 – 5cm. Sau đó bạn luồn sợi chỉ vào kẽ răng, di chuyển lên xuống để làm sạch mảng bám thức ăn.

2.5. Sử dụng thêm nước súc miệng

Sau khi đánh răng, bạn nên dùng nước súc miệng để làm sạch toàn mảng bám và mảnh vụn thức ăn có trong miệng. Bạn nên chọn nước súc miệng có chứa fluoride để giảm đi sự ê buốt, tăng cường và bảo vệ răng niềng tốt hơn. Bạn có thể súc miệng trực tiếp hoặc pha loãng nước súc miệng để sử dụng.

 

Ngoài ra, máy tăm nước cũng là một dụng cụ làm sạch răng phổ biến và được khá nhiều người lựa chọn. Máy sử dụng tia nước với cường độ cao, giúp đi sâu vào kẽ răng và làm sạch dây cung, mắc cài một cách tối ưu. Việc sử dụng máy tăm nước không làm mất khá nhiều thời gian, bạn chỉ cần bấm nút và di chuyển tăm nước đến các kẽ răng, nước sẽ tự động phun ra để đẩy hết cặn bám ra ngoài.

2.6. Cạo vôi răng định kỳ

Trong quá trình ăn uống, cặn thức ăn thường xuất hiện ở chân răng và nướu, phần cặn này còn được gọi là cao răng. Cao răng có kết cấu khá cứng, nếu chỉ chải răng thông thường thì không thể loại bỏ hết được. Vì vậy, để có thể loại bỏ hoàn toàn cao răng, bạn cần phải đến phòng khám nha khoa định kỳ 6 tháng một lần. Cao răng tích tụ lâu ngày không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây nên nhiều vấn đề về răng miệng như sâu răng, hôi miệng, viêm nha chu,...

3. Một vài lưu ý về chế độ ăn uống khi niềng răng

Ngoài việc chú ý đến cách vệ sinh răng niềng, bạn cũng cần phải chú ý đến một số điểm sau để tránh không làm ảnh hưởng đến quá trình niềng răng như:

• Khi mới niềng răng, bạn sẽ có thể cảm thấy khó chịu và đau nhức. Lúc này, bạn chỉ nên ăn những đồ ăn mềm như: cháo, súp, cơm, sinh tố,....

• Luôn cắt thức ăn thành từng miếng nhỏ để việc nhai nuốt dễ dàng hơn mà không gây áp lực quá lớn lên răng.

• Tránh ăn những thực phẩm quá cứng và dính như bỏng ngô, kẹo, sườn, chân gà,... vì sẽ ảnh hưởng đến mô nha chu xung quanh răng.

• Bạn cũng nên hạn chế ăn một số đồ dính như đường dừa, kẹo cao su,... vì chúng có thể gây khó khăn cho việc vệ sinh răng miệng.

• Bổ sung nhiều nước vì miệng của bạn sẽ thường có cảm giác khô hơn bình thường khi đang đeo niềng răng.

Qua bài viết trên, chắc hẳn bạn đã hiểu thêm về cách vệ sinh răng niềng hiệu quả. Chú ý việc chăm sóc răng niềng cẩn thận sau khi niềng răng vừa giúp cho răng chắc khỏe, vừa mang lại hiệu quả chỉnh nha cao. Thế nên, bạn nên lưu ý một số cách vệ sinh răng miệng trên đây và chăm sóc răng miệng của mình thật tốt nhé.
 

Nha khoa Quốc tế Việt Smile - Chất lượng tạo niềm tin

• Địa chỉ: 04 Lê Lợi, Phường, Đồng Hới, Quảng Bình

• Hotline: 0232 6333336 - 0968 737 322 - 0795 885 333

• Website: nhakhoaquoctevietsmile.com

• Facebook: Nha Khoa Quốc Tế Việt Smile

LƯU Ý: NHA KHOA QUỐC TẾ VIỆT SMILE CHỈ CÓ MỘT CƠ SỞ DUY NHẤT TẠI TỈNH QUẢNG BÌNH