Những phương pháp tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả bạn nên biết

Có một nụ cười khỏe mạnh là điều cần thiết cho giao tiếp xã hội và cải thiện sự tự tin. Ngay cả khi răng của bạn hoàn toàn khỏe mạnh, các loại thực phẩm và đồ uống chúng ta sử dụng hàng ngày vẫn có thể khiến răng bị ố vàng. Do đó, những cách tẩy trắng răng tại nhà dưới đây mà Nha khoa Quốc tế Việt Smile chia sẻ có thể giúp bạn tẩy trắng răng ngay tại nhà chỉ bằng những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm.
 

Có thể bạn quan tâm:

• Thực hư bút tẩy trắng răng có làm trắng răng không?
• Các loại thuốc tẩy trắng răng tại nhà tốt nhất hiện nay
• Thuốc tẩy trắng răng Opalescence có tốt không?
• Phương pháp tẩy trắng răng tại nhà bằng máng có thực sự hiệu quả?

Dùng Baking Soda để tẩy trắng răng tại nhà

Baking soda có nhiều công dụng và đem lại lợi ích cho mọi người như se khít lỗ chân lông, trị mụn… Ngoài công dụng trên baking soda còn có tác dụng làm trắng răng rất hiệu quả. Ngoài ra, chúng ta không thể lạm dụng nó quá nhiều, nó có thể gây ra các vấn đề như ê buốt, mòn răng.
 

Cách thực hiện như sau:

• Trộn bột baking soda với kem đánh răng theo tỷ lệ 1:1.
• Đánh răng vào 2 buổi sáng, tối.
• Sau đó súc miệng sạch bằng nước muối hoặc nước.

​

Cách dùng than hoạt tính để tẩy trắng răng tại nhà

Làm trắng răng bằng bột than hoạt tính đang là xu hướng được nhiều người theo đuổi bởi đây là nguyên liệu tự nhiên trong các liệu pháp làm đẹp và không gây hại cho răng.
 

Cách thực hiện như sau:

• Cho một lượng than hoạt tính vừa đủ lên bàn chải đánh răng

• Chải trong vòng 2-3 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

• Thực hiện 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả trông thấy.

Cách làm trắng răng bằng trái cau

Cau chứa nhiều thành phần hóa học khác nhau như muối vô cơ, axit lauric, tanin… giúp chúng ta ngăn ngừa sâu răng và làm trắng răng.
 

Cách thực hiện như sau:

• Cắt lấy một miếng cau vừa đủ chà trực tiếp lên bề mặt răng để loại bỏ mảng bám
• Sau đó súc miệng lại bằng nước và đánh lại bằng kem đánh răng.

Cách làm trắng răng bằng muối

Muối có khả năng kháng khuẩn tốt, ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng. Chính vì vậy mà ngày xưa khi chưa có kem đánh răng, ông bà ta thường súc miệng bằng nước muối loãng để vệ sinh răng miệng hàng ngày.
 

Cách thực hiện như sau:

• Thoa kem đánh răng lên bàn chải đánh răng, thêm một ít muối và đánh răng, súc miệng lại với nước

• Tiếp theo, súc miệng bằng nước muối nhạt để ngăn vi khuẩn phát triển, tránh sâu răng và viêm nướu.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng vỏ chuối

Vỏ chuối chứa nhiều khoáng chất như kali và magie. Vỏ chuối rất tốt cho sức khỏe, ngoài ra nó còn có tác dụng làm trắng răng, có thể loại bỏ nhanh chóng các mảng bám trên răng.
 

Cách thực hiện như sau:

• Lấy một miếng vỏ chuối chà lên bề mặt răng khoảng 2-3 phút rồi súc miệng hoặc đánh răng lại với nước.
• Nên thực hiện thường xuyên để có kết quả như mong muốn.

Cách làm trắng răng bằng lá ổi

Lá ổi chứa nhiều thành phần như axit photphoric, tanin... giúp làm trắng răng và loại bỏ mảng bám trên bề mặt răng.
 

Cách thực hiện như sau:

• Lấy một lá ổi non rửa sạch, cho vào miệng nhai khoảng 5 phút rồi súc miệng lại với nước cho đến khi bên trong miệng sạch hẳn.

• Thực hiện đều đặn thường xuyên 2-3 lần/tuần.

Cách làm trắng răng bằng dầu dừa

Dầu dừa được coi là phương pháp làm đẹp phổ biến hiện nay, dầu dừa có tác dụng trị rạn da, dưỡng da,… Dầu dừa ngoài tác dụng làm đẹp còn có tác dụng tẩy trắng răng hiệu quả
 

Cách thực hiện như sau:

• Súc miệng với 2-3 thìa dầu dừa trong 30 phút
• Nên thực hiện 2-3 lần/tuần bạn sẽ nhận được kết quả bất ngờ

Làm trắng răng bằng nước vo gạo

Nước vo gạo chứa nhiều thành phần kháng khuẩn và vitamin PP, giúp loại bỏ các nguyên nhân gây hôi miệng, viêm nướu,...
 

Cách thực hiện như sau:

• Hàng ngày, chỉ cần lấy một ít nước vo gạo, cho vào chén, đợi lắng cặn rồi đổ phần nước vo gạo đục vào đáy chén.

• Đánh răng bằng nước vo gạo đặc vào buổi sáng và tối, sau đó đánh răng hàng ngày để có kết quả tốt hơn.

Làm thế nào để ngăn ngừa vết ố răng tại nhà?

Ngoài việc làm trắng răng tại nhà, đây là một số bước bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa hoặc giảm các vết ố khó coi trên răng để có kết quả lâu dài hơn:

Ăn nhiều trái cây có hàm lượng nước cao

Trái cây và rau có hàm lượng nước cao là một cách tuyệt vời để giữ cho răng của bạn khỏe mạnh. Hàm lượng nước làm sạch răng và nướu khỏi mảng bám và vi khuẩn gây ra vết ố vàng trên răng.

Đặc biệt, đu đủ và dứa có chứa papain và bromelain, những enzym có tác dụng làm trắng răng.

Thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày của bạn

Bạn cần hạn chế các loại thực phẩm có thể gây vàng răng như: rượu, trà, cà phê, nước ngọt, nước ép trái cây sẫm màu… thực phẩm có tính axit có thể làm mòn men răng, thuốc lá…

Giữ vệ sinh răng miệng

Giữ gìn vệ sinh răng miệng tốt là cách làm trắng răng tại nhà cực hiệu quả mà ít người nghĩ tới. Bạn nên chải răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên để bảo vệ men răng, ngăn ngừa sâu răng và loại bỏ vết ố vàng.
 

Như vậy, Nha khoa Quốc tế Việt Smile đã mách bạn một số cách tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả và ít tốn chi phí. Nếu kiên trì thực hiện các phương pháp trên sẽ mang lại cho bạn kết quả rất hài lòng. Nếu có thắc mắc về vấn đề chăm sóc răng miệng và cần được tư vấn, có thể gọi điện đến số hotline Nha khoa Quốc tế Việt Smile để được tư vấn miễn phí.
 

Nha khoa Quốc tế Việt Smile - Chất lượng tạo niềm tin

• Địa chỉ: 04 Lê Lợi, Phường, Đồng Hới, Quảng Bình

• Hotline: 0232 6333336 - 0968 737 322 - 0795 885 333

• Website: nhakhoaquoctevietsmile.com

• Facebook: Nha Khoa Quốc Tế Việt Smile

LƯU Ý: NHA KHOA QUỐC TẾ VIỆT SMILE CHỈ CÓ MỘT CƠ SỞ DUY NHẤT TẠI TỈNH QUẢNG BÌNH